Cosas a guardar en el dormitorio

¿Quieres dormir mejor o despertarte sintiéndote renovado? Deja de guardar estas cosas en tu dormitorio. Su habitación se sentirá instantáneamente menos abarrotada y más serena.

La vida es agotadora. Agregue el estrés del trabajo o la crianza de los niños, o ambos, y dormir bien por la noche se vuelve aún más importante. También se vuelve más difícil de lograr.

Lo único peor que dormir mal es despertarse en un dormitorio desordenado. Antes incluso de levantarte de la cama, estás rodeado de cosas que te ponen de mal humor. Cosas que te estresan. Y el día ni siquiera ha comenzado todavía.

Tu sueño es importante. Tu estado de ánimo es importante. Tu espacio es importante. Puede proteger los tres si deja de guardar las cosas de abajo en su dormitorio.

9 cosas que no debes guardar en tu dormitorio

1. Cualquier cosa relacionada con el trabajo.

¿Trabajas más desde casa estos días? Muchos de nosotros lo somos. Puede ser difícil encontrar un espacio para trabajar cuando tu casa está llena de gente. Para una buena noche de sueño, debe evitar que su cerebro asocie su dormitorio con su jornada laboral.

Entonces, si tiene espacio, configure su área de trabajo en otra parte de su hogar y deje de guardar cosas del día de trabajo en su dormitorio. Si no hay ningún otro lugar que se adapte a sus necesidades, o si tiene que trabajar en su habitación para evitar interrupciones, siga un horario. Luego, una vez que haya terminado el día, guarde los materiales relacionados con el trabajo.

Esta práctica ayudará a su cerebro a mantener separadas las funciones de trabajo y sueño de su dormitorio. También ayudará a evitar que su dormitorio se convierta en un desorden.

2. Cartas de amor

Probablemente no lea notas de amor de ex novios mientras está en la cama con su pareja. (Y, si lo hace, tiene problemas más grandes que el desorden en su habitación). Entonces, ¿por qué mantener esos viejos recuerdos cerca?

Una de las mejores formas de eliminar el desorden en su hogar es deshacerse de las cosas que no le benefician hoy. Sí, incluso viejas cartas de amor o recuerdos si te hacen sentir insatisfecho con tu situación actual.

Si no puede soportar separarse de ellos, al menos póngalos donde guarde otros documentos. Una vez que dejes de guardar recordatorios de viejas relaciones en tu dormitorio, harás espacio para momentos más felices en el que tienes.

3. Libros y revistas no leídos.

Leer es algo maravilloso. Leer en la cama es una excelente manera de terminar el día. Pero las pilas de libros y revistas sin leer acumulan polvo y hacen que su habitación parezca desordenada. Además, hay una cantidad limitada de libros que puedes leer al mismo tiempo.

Mantenga el que está leyendo cerca, por supuesto, pero deje de guardar su pila de Para ser leído (TBR) en su dormitorio. Mueva esas pilas a su estudio, sala familiar o rincón de lectura. Su dormitorio se verá menos desordenado y verá mucho menos polvo también. (Relacionado: Cómo reducir el polvo doméstico.)

4. Equipo de ejercicio.

Todos hemos puesto una cinta de correr o una bicicleta estática en nuestras habitaciones con la esperanza de usarla con más frecuencia. Pero a menudo termina en un perchero de ropa para cosas demasiado sucias para usar pero demasiado limpias para lavar. Entonces, no solo acumula polvo y parece desordenado, sino que también nos hace sentir culpables. Esa no es forma de empezar y terminar el día.

Deje de guardar equipos de ejercicio sin usar en su dormitorio. Muévalo a otra habitación o deshágase de él por completo. (Relacionado: Cómo decidir qué es desorden y qué no.)

5. Electrónica que produce luz.

Parece que todos los dispositivos electrónicos emiten luz ahora. Los botones de encendido del televisor brillan incluso cuando están apagados. Las consolas de juegos brillan. Incluso los teclados del sistema de seguridad son tan brillantes que pueden iluminar una habitación.

Deje de guardar cosas electrónicas en su dormitorio si puede. Pero, si tiene que mantenerlos allí, al menos tome medidas para evitar que interfieran con su sueño.

Si usa su teléfono como reloj de alarma o para emergencias, cámbielo al modo avión. Entonces, la pantalla no se iluminará cada vez que reciba una notificación. Para todo lo demás que no pueda mover, cubra esas molestas luces con cinta aislante. (O pruebe estas pegatinas reductoras de luz).

6. Los juguetes de sus hijos.

Todos los padres exhaustos han dejado que sus hijos jueguen tranquilamente en su cama mientras intentan tomar una siesta rápida. Cuando sus hijos son pequeños, eso puede ser algo normal, especialmente si les encanta despertarse al amanecer los fines de semana.

Sin embargo, hay un par de excelentes razones para dejar de guardar los juguetes de su hijo en su dormitorio. Por un lado, los alienta a continuar levantándose temprano, porque no sienten que también lo estén despertando a usted. Pero, además, socava cada vez que les dices que sus juguetes solo pertenecen a su habitaciones.

7. Calentadores de espacio.

Cada invierno trae una nueva ronda de historias de terror sobre incendios causados ​​por calefactores. Según la Comisión de Seguridad de Productos para el Consumidor de EE. UU., Los calefactores portátiles provocan más de 25.000 incendios domésticos cada año. La mayoría de las veces, los incendios ocurren porque el calentador de ambiente está demasiado cerca de algo inflamable, como cortinas o ropa de cama.

Claro, es posible que no lo ponga allí para comenzar, pero las mascotas o los humanos pueden fácilmente sacarlo de su lugar y es posible que no lo note. Pero hay muchas otras razones por las que los calefactores portátiles también provocan incendios, como la acumulación de polvo, el uso de una regleta o un cable de extensión, o un termostato defectuoso que permite que se caliente demasiado.

Por lo tanto, deje de guardar las cosas en su dormitorio: los calefactores portátiles son demasiado peligrosos. En su lugar, manténgase abrigado con una manta térmica. Son más seguras y solo paga para calentarse usted mismo, no toda la habitación. (Relacionado: Cómo lavar una manta eléctrica.)

8. Alimentos y Bebidas.

Aquí hay otra razón para sacar ese televisor de su habitación: hace que sea más probable que coma bocadillos mientras está en la cama. Ahora, casi todo el mundo lo ha hecho en un momento u otro. El desayuno en la cama es, después de todo, un regalo maravilloso para el Día de la Madre. Pero eso es lo que debería ser: un tratary no una ocurrencia regular.

Comer en la cama atrae plagas como las cucarachas, que pueden sobrevivir bien con simples migajas. Incluso si usted es un comensal súper ordenado, los platos y cristalería sucios generan moho y hongos. Mientras lo hace, deje de guardar sus bocadillos o golosinas favoritas en su habitación para que los niños no las encuentren. Plagas será. (Relacionado: Cómo deshacerse de las cucarachas.)

9. Documentos importantes.

Una de las primeras habitaciones que los ladrones saquean cuando roban una casa es el dormitorio. Deje de guardar cosas como certificados de nacimiento, pasaportes y tarjetas del Seguro Social en su habitación. Incluso si un ladrón no planea robar su identidad, saben que pueden ganar mucho dinero vendiéndolos a alguien que lo haga.

Las cajas fuertes ignífugas e impermeables para el hogar no son caras (aquí está la que uso). Entonces manténgalo fuera de su dormitorio. Un buen lugar para una caja fuerte en el hogar es un área de poco tráfico donde se unen dos paredes exteriores, idealmente al menos a dos pies del piso. Incluso puedes guardar esas viejas cartas de amor en él si quieres.