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Ir de compras sin enfermarse
No traiga a casa más de la tienda de lo esperado. Descubra cómo comprar comestibles sin enfermarse para que pueda abastecerse de manera segura.
Hasta hace poco, la compra de comestibles era solo otra tarea que mantenía a nuestros hogares funcionando sin problemas, pero lo hacíamos sin mucha fanfarria. Tal vez decida diariamente qué preparar para la cena y comprar de camino a casa desde el trabajo. O tal vez diseñó estratégicamente menús y listas de compras para una semana. De cualquier manera, era solo parte de nuestras rutinas regulares.
Ahora, sin embargo, se nos anima a todos a limitar nuestros viajes fuera de casa, especialmente a lugares públicos como tiendas de comestibles. No es solo para nuestra salud y la de nuestras familias, también es para ayudar a proteger la salud de los empleados de la tienda.
A menos que haya acumulado como un preparador paranoico, en algún momento, tendrá que salir de la casa para recoger suministros. Ahí es cuando saber cómo comprar comestibles sin enfermarse puede mantenerlo a salvo, para que no lleve a casa nada que ponga en riesgo a su familia.
9 consejos para ir de compras sin enfermarse
1. Use lo que puedan lavar juntos
Si te has quedado atrapado en casa usando pantalones de chándal y sin maquillaje, puede ser tentador usar un viaje a la tienda como excusa para divertirte. Oye, si eso te ayuda a darte un impulso mental o funcionar como una forma de cuidado personal, ¡adelante!
Pero es absolutamente imprescindible que elijas la ropa. y zapatos que se puedan lavar, preferiblemente con agua tibia, en el instante en que llegue a casa.
Mira, no es simplemente lo que tocas lo que puede traer a casa una sorpresa desagradable, también es lo que viaja por el aire y aterriza en tu ropa o en el piso, por lo que luego caminas. Por lo tanto, una parte esencial de cómo comprar comestibles sin enfermarse es priorizar la salud de su hogar sobre la moda.
2. Desinfecte las asas y los bordes de los carros
Prácticamente todas las tiendas tienen toallitas desinfectantes disponibles en la entrada. Si le preocupa que su tienda no lo haga, meta algunas en una bolsa de plástico reutilizable para llevar con usted.
Cuando llegue a la tienda, desinfecte las asas de su carrito o canasta, pero no se detenga allí. También limpia los bordes superiores con un paño, ya que es muy probable que los toques a medida que avanzas. Recuerde, debe usar suficientes toallitas desinfectantes para saturar el área completamente, así que tome una nueva una vez que la que está usando comience a secarse.
Y, por favor, no deje toallitas usadas en el fondo del carrito o canasta para que alguien más las trate. Use el bote de basura en la estación de desinfección de la tienda, o vuelva a guardar los usados en la bolsa resellable que trajo y deséchelos cuando llegue a casa.
3. Mantenga su distancia
En este momento, la mayoría de las tiendas tienen marcadores en los pisos cerca de las cajas para mostrar a las personas cómo mantenerse a una distancia de seis pies. Ahí es donde tú pararse, no su carro. No es una distancia arbitraria, es lo que recomiendan actualmente los funcionarios de salud pública. Si su tienda no tiene tales marcadores, o cuando está comprando en los pasillos, recuerde mantenerse a dos carritos de supermercado alejados de los demás.
En la caja registradora, no siempre es posible mantenerse tan lejos del cajero, por lo que verá un escudo de plástico frente al cajero. No intente inclinarse sobre él y no toque el escudo. Es para su protección y la del cajero.
4. Siga las señales
Si hay algo bueno que surge de la situación actual, son los nuevos pasillos unidireccionales que encontrará en la mayoría de las tiendas de comestibles. En lugar de que algunos compradores suban por el pasillo mientras otros bajan, todos viajan en la misma dirección.
No seas el idiota que ignora esto. Sí, es un inconveniente si olvida algo en un pasillo, ya que volver a buscarlo ya no es una cuestión de tomar el enfoque más directo. Pero la idea es mantener a todos más seguros reduciendo nuestra exposición mutua a través del cruce de caminos.
Entonces, organice su lista según los pasillos de la tienda y vaya en ese orden. Pero si tu hacer Olvídese de algo, no se enoje por los pasos adicionales necesarios.
5. Toque lo menos posible
Ahora no es el momento de comparar etiquetas de productos o examinar listas de ingredientes. Dado que las tiendas limitan el número de personas permitidas en el interior, lo correcto es obtener rápidamente lo que está en su lista y salir de la tienda para dejar que otra persona también haga sus compras.
Mientras esté en la tienda, incluso si elige usar guantes para protegerse, solo toque las cosas que tiene la intención de comprar. Esta medida reduce la transferencia de contaminantes entre superficies.
Y, por supuesto, ¡no te toques la cara! Incluso si ignora todos los otros consejos sobre cómo comprar comestibles sin enfermarse, no descarte este. (Ahora que se supone que todos deben cubrirse la cara de tela mientras están fuera de la casa, seguir este consejo es mucho más fácil).
6. Viaje ligero
Lleve la menor cantidad posible y la menor cantidad de personas posible a la tienda. Deje su bolso en el maletero y guarde su tarjeta de crédito o débito en su bolsillo. Deje también su teléfono en el maletero, si puede. Cuando salga de la tienda, desinfecte ambos.
Además, compre solo, incluso si su familia se está volviendo loca por estar encerrada en casa. La mayoría de las tiendas han instituido una regla de «Una persona por carrito» para reducir el hacinamiento. Si no es posible comprar por sí solo, es posible que se quede atrapado con la entrega o recogida en la tienda.
7. Lávese las manos lo antes posible
Una vez que haya cargado sus alimentos en su automóvil, deténgase y lávese las manos antes de ponerse al volante. Si usó guantes, quítelos y tírelos a uno de los botes de basura en la entrada de la tienda o en su estacionamiento. (Por favor, no los deje caer al suelo).
De lo contrario, use desinfectante de manos después abres la puerta del auto pero antes de te subes a tu coche. Este paso elimina todos los elementos desagradables que podría haber recogido en la tienda sin tenerlos en todo su vehículo también.
8. Desinfecte las compras si lo desea
Actualmente, los mensajes son contradictorios sobre cuánto tiempo permanecen los gérmenes en los envases de los alimentos y si todo necesita desinfección después de llevarlo a casa desde la tienda. Por lo tanto, si molestarse con este paso o no es una cuestión de preferencia personal, pero un poco de precaución adicional rara vez es algo malo.
Para desinfectar alimentos después de comprar:
- Planifique con anticipación guardando un recipiente con toallitas desinfectantes o un balde de agua con jabón y una pila de toallas cerca de la puerta de su casa. Además, coloque una canasta de lavandería vacía allí para llevar las cosas adentro.
- Descargue sus comestibles afuera y limpie los paquetes de alimentos, colocando los limpios en la canasta de ropa. No los vuelva a poner en las bolsas de la compra y no los vuelva a tocar hasta que haya terminado.
- Tire las bolsas de plástico y las toallitas desinfectantes.
- Tira el agua con jabón al exterior. Deje que la cubeta se seque al sol al aire libre.
- Desnúdate, si es posible, y quítate los zapatos.
- Lleva adentro la canasta de ropa que contiene tus compras limpias.
9. Lava lo que te pusiste de inmediato
Antes de guardar sus compras, cámbiese la ropa y los zapatos que usó para ir a la tienda. En este punto es donde vale la pena seleccionar un atuendo que pueda ir a la lavadora: simplemente arroje sus cosas a la máquina y enciéndala.
Si llevó bolsas de compras reutilizables a la tienda, agréguelas también a la lavandería.
Lo más importante, haz no use sus zapatos en la casa. Dado que las partículas respiratorias finalmente se depositan en el piso, sus zapatos han atravesado un campo de minas de gérmenes. No traiga ese peligro adentro. Deje los zapatos afuera y límpielos con un paño desinfectante o lávelos inmediatamente.
Y, por supuesto, lávese las manos cuando haya terminado. No se pueden limpiar con demasiada frecuencia en estos días.